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Bem-vindo ao Saúde360
Um site dedicado a ajudar você a cuidar da sua saúde de maneira prática e eficiente. Nosso objetivo é oferecer ferramentas úteis para monitorar e melhorar sua qualidade de vida, com foco em saúde preventiva e hábitos saudáveis. A saúde é o bem mais valioso que temos, e o Saúde360 foi criado para tornar o processo de entender e melhorar sua saúde mais simples e acessível.
Visão Geral das Ferramentas
Aqui no Saúde360, oferecemos três calculadoras práticas e intuitivas para ajudá-lo a conhecer melhor seu corpo e suas necessidades:
Cada uma dessas ferramentas oferece informações essenciais para o seu bem-estar.
Notícias
Além das calculadoras, trazemos notícias atualizadas e dicas sobre saúde. Você encontrará informações relevantes sobre nutrição, atividade física, hábitos saudáveis e muito mais, sempre com foco em ajudá-lo a fazer escolhas melhores para seu bem-estar. Notícias
O que é um Projeto de Extensão Curricular?
Um projeto de extensão curricular tem como objetivo conectar a universidade com a comunidade, aplicando o conhecimento aprendido em sala de aula para resolver problemas reais e trazer benefícios sociais. Conforme as regras do Ministério da Educação (MEC), desde 2023, todos os cursos de graduação devem incluir atividades de extensão.
Esses projetos permitem que os alunos apliquem na prática o que aprendem em sala de aula, proporcionando experiências que vão além do conteúdo teórico. Ao se envolverem nessas iniciativas, os estudantes desenvolvem habilidades profissionais, fortalecem sua capacidade de trabalhar em equipe e se tornam mais preparados para enfrentar desafios reais, contribuindo ativamente para o bem-estar social.
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Calculadora de IMC
A Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta simples e prática que ajuda a avaliar a relação entre o peso e a altura de uma pessoa. Sua principal função é calcular o IMC.
Ao inserir esses dados, a calculadora fornece o valor do IMC e indica a faixa em que a pessoa se encontra: abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade.
Calculadora de Calorias
A Calculadora de TMB (Taxa Metabólica Basal) é uma ferramenta essencial que ajuda a estimar a quantidade de calorias que o corpo queima em repouso, levando em consideração fatores como idade, sexo, peso e altura.
Ao inserir essas informações, a calculadora fornece o valor da TMB, que pode ser usado como base para o planejamento de dietas e treinos.
Calculadora de Hidratação Diária
A Calculadora de Necessidade Hídrica é uma ferramenta prática que ajuda a determinar a quantidade ideal de água que uma pessoa deve consumir diariamente, levando em conta fatores como peso, nível de atividade física e condições climáticas.
Ao inserir essas informações, a calculadora fornece uma estimativa da ingestão hídrica necessária para otimizar funções corporais.